☆ Les evènements et formations au studio ☆

Tous les évènements Yoga, Formations et workshops chez Bliss

"Il est très facile de devenir professeur. Devenir un élève prend toute une vie. La chose la plus facile au monde est d'enseigner ce qu'on ne connaît pas et ce qu'on ne pratique pas. La chose la plus difficile est de pratiquer ce qu'on enseigne."

Swami Vishnudevananada  

Nous sommes d'infatigables "appreneuses". Pour nous, le chemin de l'apprentissage en yoga ne se termine jamais, il y a toujours quelque chose à interroger, comprendre ou  approfondir...

Fortes de cette volonté d'apprentissage et de partage nous avons souhaité faire de nos studios des lieux d'échanges ouverts à tous ceux qui souhaitent explorer le yoga. 

• Que tu souhaites comprendre comment le Yoga peut autant affecter ton quotidien, ta santé physique, mentale ou émotionnelle...
  
• Que tu aies envie d'enseigner ou simplement de nourrir ta curiosité...
  
• Que tu souhaites approfondir tes connaissances en anatomie, énergétique, philosophie, ou en pédagogie d'enseignement...
  
• Que tu souhaites développer ta pratique personnelle ou valoriser ton enseignement et la façon dont tu partages déjà le yoga...
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Explorer le yoga à travers l'expérience du corps physique, puis découvrir l'essence de cette pratique dans toutes ses dimensions... Ouvrir de nouvelles perspectives de compréhension de toi et du monde...

Le chemin est juste là...

Par Anne-Lise, Céline et Marie

Le 25 et 26 avril 2025 avec Marie

Posture sur la tête, sur les avants bras, sur les mains… Marie vous propose 2 workshops autour des ses postures préférées : les inversions et les postures d'équilibres sur les mains ! Débutants bienvenus :)

Nous construirons ensemble le chemin pour aller dans la posture sur la tête (sirsasana), sur les avants-bras (pincha mayurasana) et sur les mains (handstand). Un travail ciblé pour développer rigueur, conscience, force, souplesse et coordination. Le chemin pour aller vers ces postures permet de travailler sa concentration et son équilibre, s'énergiser, renforcer ses épaules et sa confiance en soi… Et surtout s'amuser ! Ces workshops vous permettront de changer de perspective, de construire votre force profonde, d'explorer le monde la tête à l'envers et de prendre confiance en vous.

Que vous soyez élève souhaitant développer sa pratique ou professeur souhaitant explorer les assistes et la biomécanique, vous êtes les bienvenus ! Marie vous guidera avec beaucoup de bienveillance et de pédagogie, étapes par étapes. De quoi se challenger et s'amuser en toute sécurité.

Programme :

• Vendredi 18h30 - 20h30 (focus inversion sur la tête et les avants bras)
• Samedi 14h30 - 17h (focus inversion en handstand)

Le 1er mai 2025 avec Céline

Pratique Yang du Yin Yoga, la Danse du Dragon est une chorégraphie énergétique qui croise Vinyasa Yoga et le Qi Gong. Cette danse puissante éveille l'énergie dormante, libère le mental et prépare à la transformation. Au rythme du souffle et des répétition la fluidité et la liberté du flow se dévoilent à nous.Après cette pratique Yang, nous déposerons corps et souffle dans une pratique Yin.

Un atelier de 2h proposé par Celine

Le 5 mai 2025 avec Camille Dionisi

Camille Dionisi, professeur de yoga à Toulon, est invitée chez Bliss pour animer kirtan le temps d'une soirée. Pendant ce kirtan, nous chanterons des mantras en Sanskrit ensemble (les paroles vous seront fournies) au son de l'harmonium. Les mantras sélectionnés pour la pratique seront autour de l'ancrage, la force, la paix et de l'harmonie intérieure. Que ce soit par la pratique solitaire de mantras ou en rejoignant un groupe pour un kirtan, chaque récitation de mantra nous invite à nous reconnecter à notre centre, à notre vraie nature. Cette pratique enrichit notre quotidien, nous ancre dans l'instant présent et ouvre notre cœur à l'amour universel.

Pas besoin de savoir chanter, l'intention est d'être ensemble et de faire vibrer les sons a l'intérieur de soi et autour de soi.

Du 14 au 18 mai 2025 avec Jambo

Plus qu'un simple enseignant de yoga, Jambo transmet les clés du langage du corps, à travers le Forrest Yoga, le Bodywork, la méditation, la médecine traditionnelle chinoise. Il lit littéralement en vous. Cette fois ci, Jambo vient proposer aux professeurs de yoga, et à nos élèves réguliers une immersion dans les 5 éléments de la médecine chinoise. Nous explorerons les Organes Yin (Foie, Cœur, Rate, Poumons, Reins). Au choix : formation complète de 5 jours ou uniquement les matinées.

Du 30 mai au 1er juin 2025, avec Sebastian Pucelle & Murielle Burellier

Dans cette série d'ateliers, Sébastien et Murielle vous proposent une étude et une pratique méditative combinées du Nei Jing Tu et du Yin Yoga. La vision à la fois poétique et pragmatique des taoïstes se reflète dans leurs enseignements. Le Nei Jing Tu est le paysage symbolique du système énergétique mystique du corps humain. Il s'agit d'une carte présentant une pratique méditative dans la tradition taoïste chinoise, ces pratiques sont considérées comme une "Alchimie intérieure", dans la tradition Yogique Indienne, elles sont appelées "Éveil des chakras".

Programme de l'immersion :

VENDREDI 30 Mai - 18.00 - 20.00 Pratique - Séquence Taoïste Ciel sur Terre

SAMEDI 31 Mai 9.00 - 12.00 Pratique - Yin Yoga & Ancrer la respiration - Ting ou l'écoute interne - Théorie - Carte du Paysage Intérieure

SAMEDI 31 Mai 14.00 - 17.00 Théorie - Le Dantian Inférieur - Pratique - Yin Yoga & Nei Jing Tu - Suivre le Buffle & Pousser la Charrue

DIMANCHE 01 Juin 9.00 - 12.00 Théorie - Le Dantian Central - Pratique - Yin Yoga & Nei Jing Tu - Le Garçon d'eau & La Fille d'eau

DIMANCHE 01 Juin 14.00 - 17.00 Théorie - Le Dantian Supérieur - Pratique - Yin Yoga & Nei Jing Tu - Tourner la Roue Inférieure

Le 22 juin 2025

108 chiffre magique qui symbolise par le 1 le commencement, le 0 le néant, le 8 l'infini...

Accompagnée par le chant de mantra, la pratique des 108 salutations à chaque changement de saison constitue un rituel pour accompagner notre corps dans cette transition énergétique.

Cette pratique reste accessible à tous, chacun adaptant la pratique à ces capacités et possibilités physiques sur le moment. A chaque saison cet évènement constitue également un des jolis moments de partage de notre communauté. Ce rituel est gratuit pour tous nos élèves ayant un abonnement valide et actif. Une boite pour les donations sera mise à disposition pour les autres.

Partager le yoga différement

Les retraites sont des moments de rencontre et de partage, des moments suspendus ... Ce sont des moments précieux où le yoga se partage dans plus de complicité et intimité