☆ Kundalini Yoga ☆

Le Kundalini Yoga, ou Yoga de la conscience, est une discipline du corps et une pratique énergétique, physique, mentale et spirituelle.

En déployant à la fois notre énergie de vie, notre puissance (Shakti) et notre énergie de pur amour et de dévotion (Bhakti) nous faisons l'expérience d'un état méditatif qui nous permet d'être pleinement présent-e et qui nous connecte à notre essence profonde. Le Kundalini Yoga est une pratique bienveillante qui, par des outils efficaces, concrets et bénéfiques, veut rendre autonome et indépendant-e chaque personne qui le pratique.

Il peut aider à mieux gérer le stress au quotidien, à prendre confiance en soi, à avoir conscience de son potentiel, à canaliser ses émotions, à se libérer des comportements addictifs et à développer un esprit positif.