Bienvenue sur le blog de Bliss, un espace dédié au yoga, à la conscience et à la quête de sens. Ici, on parle de postures, bien sûr, mais aussi de souffle, de silence, d'intuition, et de tout ce qui relie le corps, le cœur et l'esprit.
Ce blog est né de l'envie de partager plus qu'une pratique : une philosophie de vie. Que vous soyez curieux·se, débutant·e ou passionné·e, vous trouverez ici des inspirations pour cheminer, évoluer et peut-être… goûter un peu plus à la blissitude — cet état de paix profonde que le yoga nous aide à cultiver, pas à pas.
Prenez une grande inspiration… et entrez dans l'univers Bliss.
A la fin d'un cours de Yoga le Professeur propose aux élèves de joindre les paumes de main l'une contre l'autre, et de venir déposer les pouces sur le chakra du cœur au centre de la poitrine. Ce geste des mains jointes s'appelle Anjali Mudra. Les mains ainsi unies, et les paupières encore fermées, le professeur clôturera la...
Alors que le mois d'août touche à sa fin, la rentrée lentement se profile poussant certains d'entre nous dans un vaste champs d'amertume alors que d'autres se trouvent enjoués par la perspective d'un nouveau commencement.
Un ballon tout bleu vient terminer sa course sur mon tapis alors que je viens juste de le dérouler au milieu de ce magnifique parc pour commencer ma pratique. Je m'apprête à ramasser le ballon et deux petites mains se tendent vers moi. Je lève les yeux et je découvre face à moi un magnifique petit garçon brun au regard perçant. ...
SAVASANA, certainement la posture pour laquelle nous sommes prêts et prêtes à mobiliser toute notre énergie dans les asana (posture) et pranayama (respiration) qui la précèdent pendant un cours, parce que nous savons l'intensité du bonheur d'être simplement étendu au sol. Ce moment si délicieux où le corps devient de pierre, où les limites de la...
« si le seul voyage est intérieur, le Yin Yoga en est le plus beau chemin ».
Le yoga vous tente, mais vous êtes un peu anxieux à l'idée de rejoindre un cours collectif ? Voici quelques informations et conseils qui peuvent vous être utiles !
"And I said to my body, Softly!
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