☆ Les Pratiques de Yoga chez Bliss ☆
Retrouver l'équilibre et prendre soin de soi avec le yoga
"Le Yoga se révèle lorsque s'arrête le flot du souffle"
Abhinavagupta
Par le travail sur le corps et le souffle, le yoga nous guide à la rencontre de ce que nous sommes...
Si toutes les formes de yoga conduisent à la détente, au lâcher prise et à une connexion à soi, ils n'empruntent pas les mêmes chemins pour y parvenir.
Il existe différentes formes de yoga plus ou moins dynamique, plus ou moins engagé, plus ou moins méditatif... chacune pourra trouver chez Bliss une pratique adaptée à ses besoins et capacités.
Chez Bliss nous proposons des cours de Yoga pour débutants et Yogi avancés.
Hatha Yoga : Ancrage / énergétique / fondations
Vinyasa Yoga: Fluidité / créativité / mouvement
Ateliers Yoga : Compréhension / alignements / challenge
Astro Yoga : Astrologie / Yin / Symbolisme
Yoga Relax : Respiration / pleine conscience / méditation
Pilates : Renforcement muscles profonds
Nouveauté 2023/2024, les ateliers Yoga que vous adorez deviennet des cours réguliers hebdomadaires. Ces cours sont l'occasion d'approfondir et comprendre la mécanique anatomique des asana quel que soit ton niveau de pratique.
- Pour connaitre le détail des plannings : Studio Bliss Aix Sud & Studio Bliss Aix Nord